贺天举李晓旭和刘晓宇等CBA球员在美国集训6周蜕

时间:2019-08-01

  

贺天举李晓旭和刘晓宇等CBA球员在美国集训6周蜕变成魔鬼精肉人

  这名体能师网名叫做路给姆,身在美国洛杉矶,所训练的四名CBA球员分别是来自辽宁的贺天举、李晓旭,和来自北京的刘晓宇,来自吉林队的廉明,他们在路给姆的指导下,从最初两周的心理煎熬,到现在的应对自如,每周八次的力量、体能、速度训练,而CBA球员常犯的“饮食不自律”的现象,训练师路给姆也严格把控,六周后,这四名球员的身体、上下肢所有数据全面提升,正如路给姆说的一样:汗水不会白流! 最后引用路给姆的一句话作为结尾:自律是一方面,引导也是一方面!科学的训练,才能让球员达到最好效率和最高水平,这一点,咱们国内职业联赛得好好学习学习下了 从下面四张图可以看出,这四人在仅仅六周里,变化相当大!路给姆也赞扬到,他们没有一次缺席、一次请假、一次借口,看得出,咱们的球员还是很自律的,但缺乏的是科学的训练方式 路给姆对四名CBA球员的训练成果,也引起了职业球员、街球球员的关注,其中北控超新星贺希宁、浙江稠州银行队队员张春军、街球手杨政、吴悠都留言表示希望能给路给姆一起训练 随着篮球的不断发展,篮球运动员对于身体的依赖性是越来越大,对抗性的增加,使得身体需要不断加强,中美篮球运动员之间,最主要的差距就是在于身体,而近期,一名认证为“美国国家体能协会、体能力量训练专家”在社交网上晒出,他对四名CBA球员(贺天举、李晓旭、廉明和刘晓宇)近6周的集训成果,而这四名球员从照片中可以看出,已经完全蜕变成了魔鬼精肉人了! 路给姆也在视频中讲到,最初是李晓旭在上赛季总决赛期间主动联系到了他,明确表示自己希望能全面提升,杜锋的信任让他放下包袱 徐杰:他鼓励我放开去,随后路给姆给予李晓旭一个合理的训练计划

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